Format LP (Laporan Pendahuluan)

Menanti lama untuk terjun ke lapangan sesungguhnya, akhirnya bertemulah dengan Related Learning Experience (RLE) I, belajar dg buku yang hidup dengan segala realita yang ada, belajar mengaplikasikan apa yang dipelajari di kelas yaitu yang lebih suka disebut dengan dinas ke pelayanan kesehatan (Rumah sakit, puskesmas). Selesai dinas di Rumah Sakit Askep menunggu, LP, LFD. Hah LP? LP apa, baru dengar tuh makanan, makanan??? Disuruh bikin LP, tau rupanya juga gak. Untungnya ada pencerahan dari tutor. Nah dalam postingan kali ini saya mau berbagi apa yang saya dapat. Dalam laporan pendahuluan format umumnya adalah sebagai berikut:
I.  Konsep Teori
    A. Pengertian
    B. Etiologi
    C. Tanda dan gejala
    D. Patofisiologi
    E. Diagnosis Medik
    F. Penatalaksanaan
       1. Penatalaksanaan non-medis
       2. Penatalaksanaan medis

II. Konsep Asuhan Keperawatan
    A. Pengkajian
    B. Diagnosa Keperawatan
    C. Intervensi
    D. Evaluasi secara teoritis

Jangan lupa menyertakan daftar pustaka. Bila ada kesalahan dalam postingan ini mohon kritiknya (tapi tolong dikemas dengan sebagaimana norma yang ada ^^). Dan bila ada yang mau share, ada yang kurang, ada yang ingin ditanyakan (siapa tahu saya bisa bantu ^^), silahkan komentar.

Rilex ur mind and body

Sedang melalui hari yang berat? Melelahkan? Penuh tekanan? Perlu refreshing tp terjepit waktu. Aku mau kasih saran nih, mengurangi rasa lelah dengan teknik audio yaitu dg mendengarkan music, entah itu instrumental atau lagu yang kamu suka. Musik lembut buat merilexkan pikiran. Musik yg sedikit hard buat membangkitkan semangat. Kalau mau merubah suasana mood ingat prinsip magnet, yaitu harus berlawanan, artinya jangan mendengarkan lagu-lagu melow atau yang sedih-sedih bila suasana hati kamu lagi sedih, karena akan memperburuk mood kamu.
Nah ngomong-ngomong soal musik. Siang-siang begini enak juga mendengarkan lagu-lagunya westlife yang easy listening. Kali ini aku lagi seneng-senengnya dengerin tembang lawasnya westlife yang "Seasons in the sun", udah pada dengar? Bagi yang belum trus penasaran coba deh download lagunya, gak nyesel kok. =).
Yokk, nyanyi bareng. \^o^/ (bukan lagu yg ceria sih, tapi musiknya easy listening banget menurutku)

Goodbye to you my trusted friend
We've known each other since we were nine or ten
Together we've climbed hills and trees
Learned of love and ABC's
Skinned our hearts and skinned our knees

Goodbye my friend it's hard to die
When all the birds are singing in the sky
Now that spring is in the air
Pretty girls are everywhere
Think of me and I'll be there

We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the hills that we climbed were just seasons out of time

Goodbye Papa, please pray for me
I was the black sheep of the family
You tried to teach me right from wrong
Too much wine and too much song wonder how I got along

Goodbye papa it's hard to die
When all the birds are singing in the sky
Now that the spring is in the air
Little children everywhere
When you see them I'll be there

We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the wine and the song like the seasons have all gone
We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the wine and the song like the seasons have all gone
Yeah, yeah, yeah...

Goodbye Michelle my little one
You gave me love and helped me find the sun
And every time that I was down
You would always come around and get my feet back on the ground

Goodbye Michelle it's hard to die
When all the birds are singing in the sky
Now that the spring is in the air
With the flowers everywhere
I wish that we could both be there

We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the hills that we climbed were just seasons out of time
We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the wine and the song like the seasons have all gone
We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the wine and the song like the seasons have all gone
We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the wine and the song like the seasons have all gone
We had joy we had fun we had seasons in the sun
But the wine and the song like the seasons have all gone.


Mau share lagu-lagu yang jadi favorit kamu??? Share yukk..

Menu yg patut dicoba

Ini dia postingan pertama ku mengenai masakan. Aku gak bisa masak? Hmm.. Gak juga tuh.. =P
Temenku sering bilang, anak kos ya gak jauh2 menunya mie instan, keseringan konsumsi mie instan memang gak baik buat kesehatan, tapi apa boleh buat disamping praktis, ekonomis (terutama diakhir bulan..hehe), banyak rasanya juga, begitu kilahnya. Kalau telur terus kan bosan.
Seperti pakaian yg bisa di mix n match telur juga bisa jogres (kalo ingat jaman2nya digimon =D) dengan bahan lainnya loh dan memunculkan masakan baru. Mungkin sudah ada yang sering dengar, ada juga yang baru tau. Well, introduce "tahu telur". Makanan yang satu ini disamping ekonomis juga gak makan waktu yang lama untuk menyiapkannya, rasanya...hmm..enak kok. Gizinya? Gak perlu diragukan, telur dan tahu kan sumber protein, belum lagi bila ditambahkan dengan sayuran.
Cara bikinnya gampang. Yang perlu kamu sediakan:
- Telur 1 butir
- tahu 1 potong (yang belum matang yah)
- wortel, daun seledri (bagi kamu yang suka sayur, tapi yang gak, ya dicoba, baik untuk kesehatan loh)
Bumbunya juga simpel:
- bawang puting 1 siung (siung ya sebutannya untuk 1 bagian dr sebonggol umbi bawang putih?? baru belajar, salah, harap maklum :">)
- garam secukupnya
(nah 2 bumbu tersebut bumbu basicnya, kalau aku gak suka pake penyedap rasa jadi biasanya cukup 2 bumbu tersebut ditambah lada bubuk, bagi kamu pencita rasa pedas silahkan tambahkan cabai sesuka hatimu, rasa pedas selain menimbulkan nafsu makan juga mengandung vitamin C)
Langkah-langkahnya:
 1. semua bahan dan bumbu yang diperlukan dipersiapkan, untuk tahu biasanya aku rendam sebentar dg air panas. Potong2 bawang putih terus ditumis sebentar saja, terus masukkan ke dalam mangkok (potongan cabai juga ditambahkan bila diinginkan).
2. masukkan tahu ke dalam mangkok berisi bawang putih yg telah di tumis tadi, lalu penyet.
3. Tambahkan telur (biasanya aku makai perbandingan 1:1, silahkan modifikasi, kalau banyak tahunya aku biasanya kesulitan membalik tahu telurnya, pasti hancur ^o^, dan porsi 1:1 itu sudah sangat cukup bagiku)
4. Tambahkan garam secukupnya (lada bubuk atau hal lainnya), kocok semuanya sampai rata tercampur (setelah itu bisa kamu tambahkan sayuran seperti wortel dan daun seledri, sesuka kamu banyaknya tapi ingat memotong wortelnya jangan ketebalan, nanti gak begitu matang kecuali kamu memang menyukai rasa wortel yang tidak matang)
5. kompornya masih panas (habis dipakai menumis tadi), jadi tidak perlu menunggu lama langsung goreng (kalau pakai teplon anti lengket biasanya tidak perlu minyak goreng yang banyak). Kematangannya sesuai selera. Intinya kalau masak untuk diri sendiri jangan takut untuk bereksperimen, hehe..
Hasilnya kurang lebih seperti ini. (berhubung kebanyakan wortelnya) =D

Bagaimana tertarik mencoba? Bergizi tidak harus mahal. Good luck.
NB: bila kalian punya resep2 sharingkan yuk.. ^^

Cara Masase

Tindakan keperawatan dengan cara memberikan masase pada klien dalam memenuhi kebutuhan rasa nyaman (nyeri) pada daerah superfisial atau pada otot/ tulang. Tindakan masase ini hanya untuk membantu mengurangi rangsangan nyeri akibat terganggunya sirkulasi.

Tujuan

1. Meningkatkan sirkulasi pada daerah yang dimasase.
2. Meningkatkan relaksasi.

Alat dan Bahan

1. Minyak untuk masase
2. Handuk

Prosedur Kerja

1. Jelaskan prosedur yang akan dilakukan.
2. Cuci tangan.
3. Lakukan masase pada daerah yang dirasakan nyeri selama 5-10 menit.
4. Lakukan masase dengan menggunakan telapak tangan dan jari dengan tekanan halus.

• Teknik masase dengan gerakan tangan selang - seling (tekanan pendek, cepat, dan bergantian tangan) dengan menggunakan telapak tangan dan jari dengan memberikan tekanan ringan. Dilakukan bila nyeri terjadi di pinggang.

• Teknik remasan (mengusap otot bahu), dapat dilakukan bila nyeri terjadi pada daerah sekitar bahu.

• Teknik masase dengan gerakan menggesek dengan menggunakan ibu jari dan gerakan memutar. Masase ini dilakukan bila nyeri dirasakan di daerah punggung dan pinggang secara menyeluruh.

• Teknik eflurasi dengan kedua tangan, dapat dilakukan bila nyeri terjadi di  daerah punggung dan pinggang.

• Teknik petrisasi dengan menekan punggung secara horizontal.

• Teknik tekanan menyikat dengan menggunakan ujung jari, digunakan pada akhir masase daerah pinggang.

      5. Cuci tangan setelah prosedur dilakukan.

      6. Catat tindakan dan respon pasien terhadap tindakan.

DafPus:

Hidayat, A. Aziz Alimul & Uliyah, Musrifatul. 2004. Buku Saku Praktikum Kebutuhan Dasar Manusia. Jakarta: EGC.

Format proposal kegiatan kunjungan

Setelah sebelumnya saya telah membuat http://smile-eryege.blogspot.com/2011/03/format-laporan-praktikum.html, dalam postingan kali ini, saya akan coba share format proposal kegiatan. Jadi suatu waktu saya dan kelompok saya mendapat tugas untuk membuat proposal kegiatan kunjungan ke suatu rumah sakit. Wah, itu pengalaman pertama mendapat tugas membuat proposal kegiatan untuk kunjungan, sebelumnya saya hanya diasah untuk membuat proposal kegiatan yang berkaitan dengan dana, sempat juga kepikiran "apa formatnya sama dengan proposal penelitian yah?". Tanya sana-sini, melewati serangkaian pemikiran yang ngejlimet akhirnya tersusunlah sebuah proposal kegiatan dengan format sebagai berikut:

Cover

Seperti halaman cover pada umumnya, termuat judul, logo, penyusunnya, dan terakhir dari jurusan/semester//instansi kamu//tahun pembuatan proposal. Sebagai contoh judul yg saya maksud:

                    PROPOSAL KEGIATAN

STUDI PEMBELAJARAN MANAJEMEN LIMBAH

    DI RUMAH SAKIT XXXXX, BANJARMASIN

Sebenarnya judul yang baik akan memuat "apa, dimana, kapan".

Isi

Setelah cover saya tidak memasukkan daftar isi ataupun prakata, karena saya membuatnya lebih simpel, jadi setelah cover saya langsung masuk ke isi proposal, yaitu:

• Latar Belakang

          Dalam latar belakang saya memasukkan hal-hal yang mendasari dari diadakannya kegiatan ini. Bisa saja memasukkan teori mengenai hal yang berkaitan dengan kegiatan yang akan dilaksanankan. Baik itu didapat dari hasil kajian pustaka. Diakhir pembahasan muncul hal yang membuat bertanya/ melatarbelakangi kegiatan ini yang untuk dilakukan, dan berharap akan terjawab dengan kegiatan tersebut. 

• Tujuan

          Nah, dalam tujuan ini kurang lebih sama dengan tujuan pada makalah. Saya masukkan tujuan umum dan tujuan khusus. Tujuan umum adalah garis besar tujuan dari kegiatan tersebut. Sedangkan dalam tujuan khusus, kamu bisa perinci secara spesifik hal-hal yang menjadi tujuan kegiatan. (analoginya: Umum misal Buah, khusus misal pisang, pepaya, dll) 

• Kegiatan

          Apa jenis kegiatan kamu. Misalnya kunjungan ke bla bla bla untuk bla bla bla.

• Tempat dan waktu kegiatan

          Jabarkan tempat, hari, tanggal.

• Peserta kegiatan

          Siapa saja yang akan mengikuti kegiatan tersebut. kamu bisa menjabarkannya dalam lampiran.

• Penutup

          Akhiri dengan kata penutup. Sertakan tempat, tanggal pembuatan. Terakhir tanda tangan peserta (atau yang mewakili, kalau peserta banyak tanda tangan semua ribet juga) dan tanda tangan penanggungjawab atau pembimbing kegiatan tersebut.

Lampiran

Pada lampiran kamu bisa melampirkan hal-hal yang dianggap perlu. Misalnya kamu ingin melampirkan daftar nama-nama peserta kegiatan.

Demikian format proposal kegiatan dari pengalaman saya, mudahkan. Tinggal dijilid deh. Selamat mencoba. Kritik & saran ditunggu, siapa tau ada informasi-informasi yang salah atau perlu ditambahkan. Terima kasih telah mampir ke blog sederhana saya. =)

Siapa yang tahu judul lagu berikut?

Dulu waktu aku kecil, saat tidur aku selalu diiringi lagu - lagu soft. Karena jaman ku dulu belum ada compac dist (mungkin ada tapi jarang, emm kayanya belum ada deh) jadi kaset - kasetnya itu dalam bentuk kaset pita. Lagu yang sampai sekarang kuingat dan terngiang adalah yang liriknya berikut ini:

Tik tok tik tok,
Bunyi suara lonceng,
tik tok tik tok,
waktu berdentang,
tik tok tik tok,
bunyi suara lonceng.
tik tok tik tok,
selamat malam.


Sehari penuh,
kau telah bermain.
Lelah tubuh mu,
penat matamu.
Kini saatnya,
kau beristirahat.
Pejamkan mata, kita berdoa.


Musiknya enak banget buat ngantar tidur. Nah masalahnya aku lupa judul lagunya apa. Ada yang tahu gak??? Share dong.

Secarik asa

Orang tua akan tenang hidupnya,

Bila melihat anak – anaknya dapat hidup baik tanpanya,

Aku tahu orang tuaku inginkan pula begitu.

Maka tugasku sekarang hidup di dunia ini

Adalah mencari arti, posisi, dan peranan.

Aku memiliki arti di dunia sehingga hidupku bermakna.

Aku memiliki posisi di dunia sehingga ketika aku telah tiada orang akan merasa kehilanganku.

Dan aku memiliki peranan di dunia sehingga aku dan dunia ini akan saling berkaitan.

Ketakutanku hanya pada dua hal,

Yaitu saat aku kehabisan waktuku dan saat aku melewatkan kesempatan.

Ketika aku kehabisan waktu dan kehilangan kesempatanku,

Maka aku gagal.

Itulah ketakutanku.

Mengecewakan mereka yang memberiku hidup.

Menghempaskan mereka yang menaruh harapannya padaku.

Untuk itu, aku hanya ingin hidup sebaik-baiknya.

Memuliakan kedua orang tuaku.

Saat aku berhasil menunaikan tugasku,

Dunia akan memandang tinggi kepada orang tuaku.

Maka sekarang,

Hanya ada dua pilihan.

Maju terus mengejar mimpi,

Atau jatuh tersungkur, lalu mati menjadi bangkai.